随着互联网的普及，网络成瘾现象愈发严重。为了防止青少年沉迷网络、影响正常学习和生活，我国实行了防沉迷措施。防沉迷系统是指一种通过电脑、手机等设备监测玩家在线游戏时间及其行为，发现有异常情况将会进行限制的系统。目前，许多网络游戏都已经实行了防沉迷系统，要求玩家在规定时间内不得超过一定的在线游戏时长。在家长和学校的共同努力下，防沉迷系统取得了显著的效果，对于保护青少年的身心健康起到了积极的作用。在继续加强监管的同时，我们也需要提高青少年的自我控制能力，形成健康的上网习惯。
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