偏食是指一个人在日常生活中对某些特定的食物有过分偏爱或偏於避讳，导致饮食不均衡的一种饮食习惯。偏食虽然在现代社会中并不鲜见，但其危害却不容忽视。偏食不仅会导致营养不良，影响身体健康，还容易引发各种疾病，甚至对心理健康也会造成负面影响。为了人们的健康着想，我们有必要深入了解偏食的危害，引起足够的重视，及时纠正不良的饮食习惯，保证人们身心健康的持续发展。
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