心理健康是指个人在心理层面上的良好状态，包括情绪、认知和行为等方面的健康。在当下社会中，越来越多的人开始关注和重视自己的心理健康问题，因为随着生活节奏的加快和压力的增加，许多人面临着各种心理问题和挑战。
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